疲労軽減のための
「がんばらない育児プログラム」

この度は、疲労軽減のための「がんばらない育児プログラム」調査にご協力いただきありがとうございます。さて、私は助産師として産後や育児中の母親と関わる中で、育児に伴う疲労の訴えをよく耳にしてきました。育児中は母親が心身ともに快適で健やかに過ごすために、疲労を軽減するためのケアが必要ではないかと感じてきました。そこで今回は、育児中の母親の疲労を軽減するための「がんばらない育児プログラム」を考案しその効果を検証することを計画いたしました。このプログラムは、疲労の原因や対処方法について学び、生活の中で実践することで疲労軽減を目指すものです。この研究結果を通して、プログラムの効果を明らかにし、今後、育児期の母親の心身の健康を高めるケアとして役立てていきたいと考えております。どうか、本研究の主旨をご理解いただき、調査にご参加いただければ幸いに存じます。